Avec les événements actuels, nous sommes invités à limiter au maximum les sorties malgré le dé-confinement. Pour les plus fragiles, l’isolement continue, pour les télétravailleurs, les journées sont toujours à domicile. Ou tout simplement sortir et fréquenter les lieux publics n’est pas confortable pour vous.

Pour autant, vous avez traversé des épreuves et avez envie de vous projeter dans un présent et un futur positif. Ou simplement vous souhaitez vous alléger de la fatigue, pression ou des angoisses éveillées par la période. Peut-être même que cette période à généré chez vous des changements de perspectives, des envies de mouvements que vous souhaiteriez prolonger, accompagné.

Je vous désormais les séances en visio:

• en individuel : selon les mêmes modalités que le cabinet, séances 45’, 1h ou 1h30.

• en collectif (particuliers ou entreprises : vous êtes un groupe de collègues, d’amis ou une famille. Formez un groupe et nous organiserons selon vos contraintes respectives

  • des séances sophrologie ou méditation (45"‘ ou 1h) à heure fixe et intervalle régulier.

  • des ateliers thématiques de 2h ou plus sur des thématiques ciblées en lien avec le moment que nous traversons: le pari de la confiance en temps de crise; gérer son stress et ses émotions ; déconnexion digitale & télétravail; apprendre à pensée positif !; booster et développer sa concentration et sa capacité de mémorisation; développer le care management: quand la santé et la performance se rencontrent; sommeil et récupération; …. et bien d’autres à imaginer ensemble !

  • ou tout simplement des ateliers découverte bien être sophrologie ou mindfullness….

N’hésitez Plus, contactez-moi et nous organiserons la solution sur mesure en lien avec vos besoins.