Sophrologue et coach professionnel, j'accompagne les particuliers et les organisations pour (re)trouver un équilibre, s'adapter et se développer en se respectant mieux.
MON APPROCHE
SUR MESURE
J’ai pour ambition de vous permettre de (re)mobiliser vos ressources pour surmonter les difficultés ou les situations complexes, d’aller vers ce qui fait sens pour vous tout en respectant vos limites, et de vous permettre de concentrer votre attention et votre énergie sur ce qui est juste pour vous.
Pour cela, je vous propose une approche globale tête-corps-cœur, ajustée à vos besoins, en mobilisant différentes pratiques complémentaires et reconnues :
• Sophrologie
• Méditation de pleine conscience
• Approches cognitives & comportementales (TCC)
• Coaching ACT (Acceptation & Engagement)
• Psychologie positive
• Hypnose
POURQUOI ME CONSULTER ?
J’accompagne les particuliers et les professionnels, en individuel et en collectif, sur les sujets suivants:
MIEUX-ÊTRE
Se sentir mieux au quotidien avec vos émotions.
Surmonter vos souffrances et douleurs.
DÉVELOPPEMENT
Faire de vos différences des forces.
Développer vos ressources, capacités et potentiels.
TRANSITIONS ET ÉTAPES CLÉS
Accompagner vos étapes professionnelles.
Vivre sereinement vos évènements personnels.
